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控制饮食的一天：孕期日记。

拒绝外卖：彩椒虾滑、花甲蔬菜汤。记录控制饮食的周末，体重整整重了16斤。去产检也被说要控制体重了，好难，也没有办法只能控糖控碳水。这段时间也有在好好研究食谱，这里用虾仁、胡萝卜做了个虾滑。买了点彩椒，五颜六色好可爱。放入打好的虾滑，刚好填满了，看着还不错。

放入锅里煎熟，放入酱油、蚝油、生粉、半碗水焖煮至熟。第一次做还挺香的。今日午餐：彩椒虾滑、糙米饭、青菜，最大的乐趣就在于吃了。多吃点蛋白质，碳水也换成低GI的糙米饭，好送饭。晚上外面灰蒙蒙的，睡了一下午好爽。

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晚餐吃个花甲汤，先调个蒜蓉汁，放入娃娃菜、毛豆、花甲、金针菇焖煮五分钟就行。今日晚餐：娃娃菜、花甲、青豆煲就搞定啦，大嗦一口，这么多碗就全交给洗碗机就行，控制体重点外卖也不放心，自己做饭少有少盐也更健康，洗碗机也轻松给我解决了洗碗的难题。

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彩屏操作很方便，高温喷淋冲洗，用时大概是2个小时，餐具和内壁完全没有水珠也没有异味。带了UV除菌保管功能，阴离子长效抑菌，让人更放心。又是好好吃饭的一天，拜拜。

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