魅力集宁健康舞，魅力集宁健康舞第一套

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魅力集宁健康舞，魅力集宁健康舞第一套

为增强老年人的身体素质，展示老年人积极、健康、向上的精神面貌。2023年4月18日，在郑州航空港经济综合实验区教文卫体局的指导下，暖航社会工作服务中心在裕丰社区学校老年教育学习点开展以“健康律动、活力社区”为主题的律动操活动，旨在引导社区老年人养成规律锻炼的习惯，增强身体素质。

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活动伊始，社工介绍本次活动的目的和意义，加深居民对养生保健的认知。现场，授课老师采用分解动作讲解、示范的方式，向居民教授相关知识。在老师细致地解说和专业的示范下，老年人跟随授课老师认真地做每一个动作，社工负责纠正居民动作，确保每一位居民都能掌握动作要领、跟上节奏。

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通过反复的练习，老年人很快掌握了动作要领，跟随着跳动的节拍与社工、志愿者舞动起来。欢乐健身展夕阳风采，在运动中尽情地展现自己，挥洒汗水，整个活动室内充满着欢声笑语。

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此次活动将体育精神深入到每个老年人心中，锻炼身体、预防疾病；增强自信心和自豪感，收获了健康和友谊，极大丰富了社区老年人的精神文化生活。

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