谷类
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谷类提供的主要营养成分是什么,谷类提供的主要营养成分是什么维生素
众所周知,人体健康的四大要素,均衡的营养,充足的睡眠,适量的运动,乐观的心态! 日常饮食中,合理且均衡的营养,可以让人保持健康,预防疾病,所以,了解生活中各种食物的营养价值,非常是…
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谷类提供的主要营养成分是什么,谷类主要提供什么营养物质
本文作者:中日医院营养科 陈禹 中国自古以农耕为主,谷类、薯类这些以碳水化合物为主要营养成分的食物一直是餐桌的主角。谷类、薯类种类多样,随着加工技术的发展,谷类又分为精制谷类和全谷…