膳食
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蛋白质的食物来源,蛋白质的食物来源主要是鱼虾肉蛋奶大豆及其制品
蛋白质是健身减肥的明星,练力量的人总是人手一瓶蛋白粉,其实不但增肌离不开它,蛋白质对于减肥也很重要。人体的所有功能都需要蛋白质的参与,它可以说是生命的“砖瓦”、身体的“基石”。 一…
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香蕉的功效与作用禁忌,煮熟的香蕉的功效与作用禁忌
听说多吃水果可以保护心血管健康? 不知道这种说法是不是真的? 也不知道该吃哪些水果? 别急,这就带你去了解一下 划重点 01 多吃水果真的对心血管健康有益吗? 答案:是的,有一定的…
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