手腕

大家好，现在都一直在追求养生健康，但是有一部分人没时间。第二个懒惰。第三个没自律。教给大家一个日常的道家的非常好的手指五通操，五通操如何来做？ 第一个、手指相互交叉在一块，然后相相…