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瘦脸、瘦脖子。 哈喽我是天天。如果你觉得脸大，脖子粗、肩膀疼，那么你刷的这个视频简直太好了。跟着我一起完成下面的动作，你看看你自己有什么样的神奇的效果。 首先保持一个我们身体的正立…

大家好，现在都一直在追求养生健康，但是有一部分人没时间。第二个懒惰。第三个没自律。教给大家一个日常的道家的非常好的手指五通操，五通操如何来做？ 第一个、手指相互交叉在一块，然后相相…