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蚂蚁庄园：吃鱼眼真的可以明目吗？猜一猜：刷火锅常吃的蟹棒，主要原料是？这些都是蚂蚁庄园的题目，下面就一起来看看，吃鱼眼是不是真的可以明目呢？

还不清楚，吃鱼眼真的可以明目吗？答案的同学，选项中有两个选择，分别是：效果明显或者作用不大。还不清楚吃鱼眼是不是真的可以明目答案的同学，下面就一起来看看，蚂蚁庄园题目：吃鱼眼是否真的可以明目呢？答案解析吧。

蚂蚁庄园题目：吃鱼眼可以明目吗

吃鱼眼真的可以明目吗？

效果明显

作用不大

蚂蚁庄园吃鱼眼可以明目吗答案解析

一般人都说，“鱼身上最好吃的是"眼睛"”，的确鱼眼是最好吃，奇怪的是不知为什么，很多人不敢吃。鱼眼不仅味道好，而且营养丰富，不输鱼肉。鱼眼球内侧含有丰富的维生素B1。

除维生素B1外，鱼眼还含有维生素A和维生素B2。特别是迦纳鱼的眼球，含有大量的各种维生素，迦纳鱼的眼球，含有大量的各种维生素，迦纳鱼的眼球用盐水腌，或把鱼眼和鱼骨头一起煮汤，营养价值都是最高的。旅行在外时，能在海鲜饭店、餐馆订一份鱼骨头鱼眼汤吃最美不过了。在内陆城市居住的人，去高级餐馆音里吃东西这种美味佳肴的机会少，到沿海城市旅行时，千万别错过机会，订一份鱼眼汤。

虽然，“以形补形”的说法并没有科学依据，但是，吃鱼眼的确会对我们的视力有好处。因为鱼眼含有丰富的DHA，它是一种多元不饱和脂肪酸，可以促进视网膜的发育，并且可以预防视网膜病变及白内障。其中深海鱼类DHA含量更多，因此多吃深海鱼类产品，的确有助于视力发育。

虽然鱼眼中含有不饱和脂肪酸、一定量的维生素A、蛋白质，可以强化人脑的记忆力和思维能力，但相比于鱼肉来说，鱼眼实在太小，吃鱼眼还不如直接鱼肉，吸收的更快更护眼。

日常生活中的一些小细节，对眼睛的保护作用可能会更大。“现在的人都长寿，到了一定年龄时，白内障、眼底黄斑变性的发病率会十分高，而这些其实可以从年轻时开始预防。”陈瑛介绍，眼底黄斑是视网膜的中心，强光对黄斑有灼伤作用，过强紫外线、穿透力较强的蓝光，

日积月累会损伤视网膜黄斑，“比如这段时间的太阳总是很猛烈，日照对视网膜黄斑的灼伤是剂量累计作用，不是马上显现，而是在多年后让白内障、黄斑变性提前发生。”所以，建议从年轻开始，在遇到太阳光强的时候，通过戴墨镜、打伞或者戴帽子的方式防止紫外线入眼。

蚂蚁庄园拓展阅读：吃鱼眼可以明目吗

鱼眼睛确实含有很多营养元素，但是对保护眼睛并没有多大的作用;国内人对食物都有着“以形补形”的讲究，所以很多上了年纪的人都觉得吃鱼眼对眼睛很有好处，有着明目的效果。

但鱼眼虽说含有蛋白质、维生素A、以及DHC，但是这些营养元素的含量十分地少，远远达不到明目的效果，而且鱼眼睛的营养价值也远远没有鱼肉丰富，因此大家不要盲目听信这种传言。

吃鱼眼睛对身体并没有什么明显的危害。吃鱼眼虽然对人体并没有多大的益处，对身体也不会形成明显的损伤，鱼眼也含有营养成分，虽然说数量有限，但却并没有什么有害物质，因此适量食用鱼眼，并不会威胁到身体健康。

食用鱼眼对身体没有伤害，但也不可以多吃;因为过多食用鱼眼，很可能会影响身体对于维生素E和维生素C的吸收，因此无论是吃鱼还是吃鱼眼睛都要适量。

喝骨头汤能补钙，这是个老生常谈的话题，一直以来骨头汤都被认为是补钙圣品，乳白色的汤汁看上去营养丰富，吃起来味道鲜美。不少人，都试图用喝骨头汤来达到补钙的目的。实际情况是，骨头汤中的含钙量只有11mg/l，也就比自来水多一点，而且吸收率也低。对于绝大多数消化功能正常的健康人来说，吃肉要远远比喝汤摄入更多的蛋白质，而只喝汤不吃肉除了是一种极大的浪费外，还容易让你发胖、发胖、发胖。

吃肝补肝?对于肝脏有些健康问题的朋友来说，想要通过吃猪肝来养肝、护肝，不仅达不到目的，反而有可能会加重肝脏的负担。因为人在吃猪肝的时候，胃会进行消化分解，然后由肠子进行吸收。所以，吃下去的猪肝并不会直接作用于人体内的肝脏，补肝的说法就无从谈起了。想要“补”肝，不如选择高优质蛋白、低脂肪的饮食。

“以形补形”还是要因食而异，因人而为，并不是一概而论，一些食物确实存在一定益处，但最终对人体是否有功效，不是取决于食物的形状，而是要看这个食物的成分。

蚂蚁庄园答案：吃鱼眼可以明目吗

吃鱼眼可不可以明目呢？

效果明显

作用不大

答案：作用不大。

以上就是蚂蚁庄园题目：吃鱼眼真的可以明目吗？的答案解析，希望大家会喜欢。

另外，蚂蚁庄园题目：猜一猜：刷火锅常吃的蟹棒，主要原料是？答案是：鱼糜，你们都答对了吗？

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吃鱼眼真的可以明目吗？

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