练洗髓功一年后性功能经验，练洗髓功一年后性功能经验真实分享

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道家洗髓功之核心功法–悬挂。

为什么在所有的功法当中，我独爱悬挂？悬挂在我们洗髓功里面是一个非常核心的一个功法，而且能直接的锻炼到我们的下盘，进行促睾和睾丸酮的分泌。我们所有的健身里面，有这么一句话：健身不练腿，终有你会后悔。所以说练这个悬挂的时候，他就是一个促睾的运动。他能练习到我们的腿部肌肉，而且臀部和胯部，而且他通过这种牵拉我们的这种肌肉，不想把胸肌对吧。还有腹肌还有我们用手臂的肌肉练的非常有力，而硕大。那就是要进行强烈的负重运动。因为你进行负重运动的时候，他的肌肉就会进行撕裂，从而再生长，那就会更加强壮和更加健康。

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我们这个悬挂也是一样的，就是在下面调一个重物，那这样他就能达到负重运动的效果。他和其他肌肉有异曲同工之效。所以练这个悬挂，我是一直都在坚持的。

悬挂功法我在此次非常隆重的推荐给大家，一定要去坚持去练，一般能练到个30斤到四十斤的时候，你的成交量都能得到。而且在我们这个很重要的这一个三角区，他有督脉任脉，还有冲脉在这里，三脉合一在这里进行进行有效的锻炼，他能对我们整个生命系统都有一个非常好的维护的作用。而且这也是我们的阴跷部位。所以说所有的功法当中，我独爱悬挂，我也一直在坚持悬挂。如果你还在观察，那我用我九年的，好谢谢大家。悬挂功法你值得拥有，我是陈助教。

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